ቀን

የካቲት 05 2021

ተፃፈ በ

ሱዚ ኩንንግሃም።

በተቆለፈበት ጊዜ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ

የተፃፈው በሱዚ ካኒንግሃም - የካቲት 05 2021

How to Care for Your Skin During Lockdown

በሎክዶው ወቅት ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ



እያንዳንዱ ሰው ከ COVID ጋር ታሪክ አለው። “ሁላችንም በአንድ ላይ ነን” የሚለው አባባል እውነት ነው ፣ ሆኖም እያንዳንዱ ሰው በእነዚህ አስገራሚ ጊዜያት ለመንሳፈፍ ልዩ ጀልባ አለው ፡፡ 

የሥራ ማጣት ወይም የፍላጎት ፣ የመቆለፍ እና የገቢ መገደብ በተለይ ለብዙዎች አስጨናቂ ነው። የቀድሞው ደስታችን ምንጣፍ ከእኛ በታች ተለጥጧል; የፊት ፣ የፔዲ ፣ የእጅ ጥፍሮች ሁሉንም በመጠባበቅ ላይ; የተከለከልነው ምክንያቱም አልተፈቀደልንም ፡፡ በሶፋው ላይ ተጨማሪ ጊዜ ፣ ​​የተበላሸ ምግብ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ተጨማሪ የኃላፊነት ሰዓቶች; ስለዚህ በቤትዎ ውስጥ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ?


ቅድሚያ መስጠት በመጀመሪያ እና በዋነኝነት በወረርሽኝ ወረርሽኝ አማካኝነት ቆዳዎን ማስተዳደር ነው ፡፡ በጣም ዕድለኞች እና ችሎታ ያላቸው ከሆኑ በቤት ውስጥ እያሉ ከፍተኛ የቆዳ እንክብካቤን ይንከባከቡ እና ይጠቀሙ ፡፡
ለቆዳዎ እና ለራስዎ ታላቅ እንክብካቤ ጥሩ! 

ሆኖም ሀብቶች ጥብቅ ሆነው ካገኙ ከዚህ በታች በዚህ ጊዜ ውስጥ መንገዳችንን ስናከናውን ቆዳዎ እንዲያንፀባርቅ እና ቆንጆ እንዲሆን የሚያግዙዎት እርምጃዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል ፡፡

ከውስጥዎ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ 


መልመጃ - ምን ማድረግ ይወዳሉ ፣ ይራመዱ ፣ ይሮጡ ፣ ክብደትን ያንሱ ፣ ይጨፍሩ ፣ የሰውነትዎን የሊንፋቲክ ስርዓት ለማነቃቃት ሰውነትዎን ያንቀሳቅሱ ፡፡ ፊት ላይ እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ 

ውሃ ጠጡ - ውሃ ነፃ ነው ፣ ከውሃ ውስጥ ውሃ ያጠጡ ፡፡ እርዳታዎች መርዝን ማስወገድ ነው ፣ አእምሮን ያጸዳል ፣ ህመምን እና ህመምን ያቃልላል ፡፡ ኤች 20 ፣ በየቀኑ ፡፡  

ስኳርን ያስወግዱ - የቆሻሻ ስኳሩን ቆርጠህ አውጣ ፡፡ የተዋቡ ስኳሮች የቆዳውን እርጅና በከፍተኛ ፍጥነት ለማፋጠን ተረጋግጠዋል ፡፡ ጋይኬሽን ኮላገንን እና የመለጠጥ ቃጫዎችን ያጠናክራል ፡፡ ቆዳዎ ያረጀ ያደርገዋል ፡፡ ስኳር ፊትዎን እና ዐይንዎን ጮማ እንዲመስሉ ሊያደርግ ይችላል ፣ እና ቆዳው ቀላ ያለ እና የታፈነ ሊመስል ይችላል ፡፡ 

ገንዘብዎን በጥሩ ምግብ ላይ ያውጡ - አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ለእርስዎ ጥሩ ፣ ለቆዳ ጥሩ ናቸው ፡፡ ዘመን 

የአልኮል መጠጥ ራቅ - ቆዳውን ያሟጠጠዋል ፣ የእንቅልፍ ሁኔታዎችን ያዛባል እንዲሁም የፊት እና የአይን አከባቢን የሚያብብ እና የደከመ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ጭስ አታጨስም - ለምን እንደሆነ ታውቃለህ ፡፡ 

እንቅልፍ - የሚያርፍ ፣ መደበኛ እንቅልፍ ለቆዳ በጣም የሚያድስ ነገር ነው ፡፡ 

 

ለቆዳዎ እንክብካቤ ዶላሮች ምርጥ ዋጋ

የፀሐይ ማያ ገጽ ይልበሱ - ቆዳውን ከ UVA UVB እና ከ HEV ብርሃን መከላከል እርጅናን ይከላከላል ፡፡ 

በመሳቢያዎችዎ ውስጥ ይሂዱ - በከፊል የቆዳ እንክብካቤን ያልጠቀመ ማን ነው? ቆዳዎ በእሱ ደስተኛ ከሆነ ይጠቀሙበት ፡፡ ከፊትዎ ጋር የማይስማሙ በመሳቢያዎ ውስጥ የተቀመጡ ክሬሞች እርጥበታማ መስለው ደስ ይላቸዋል ፡፡ 

በየቀኑ Lightstim ይጠቀሙ - የ LED መብራት ቴራፒ በየቀኑ ቆዳዎ ወጣት ያደርገዋል ፡፡
የ 5 ዓመት ሜካኒካል ዋስትና ፣ 249.00 የአሜሪካ ዶላር እኩል በቀን ከ 14 ሳንቲም አሜሪካ ጋር ለቆዳዎ ከፍተኛ እንክብካቤ ይሰጣል?

አንተ ያስፈልጋቸዋል አዲስ የቆዳ እንክብካቤ ለመግዛት?
አለ የቆዳ እንክብካቤ ምክክር በመስመር ላይ. ስለ ቆዳዎ ፣ ስለ በጀትዎ እና ስለ ቆዳዎ ፍላጎቶች እንነጋገር ፡፡ የሚቀጥለውን የቆዳ እንክብካቤ ግዢዎን ማቀድ ገንዘብዎን ይቆጥባል ፡፡

መጀመሪያ ናሙናዎችን መሞከር ከስሜታዊነት ፣ ግምትን ሥራ ፣ ግዢዎችን ፣ መሳቢያውን በጭራሽ ጥቅም ላይ ያልዋለ ወይም በከፊል ያገለገሉ የቆዳ እንክብካቤዎችን ይከላከላል ፡፡ በመሳቢያው ውስጥ ግማሽ ያገለገለ የቆዳ እንክብካቤ እዚያ ገንዘብ ቁጭ ብሎ ገንዘብ ነው ፡፡

ስለ ቆዳዎ ወይም የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችዎ ጥያቄ ካለዎት በማንኛውም ጊዜ እኔን ለመገናኘት ነፃነት ይሰማዎት ፡፡ suzie@pinkave.ca  ህዋስ 416 922 6400

በቅርቡ እያንዳንዱን ለማየት በጉጉት እጠብቃለሁ! 

ሱዚ ኩንንግሃም። 

የቅርብ ጊዜ ጽሑፎች

መለያዎች