ደረጃ 1 — ሻምፑ፡- እርጥብ በሆነ ፀጉርና የራስ ቆዳ ላይ ትንሽ መጠን ይተግብሩ። እንደ አረፋ ይለጥፉ፣ ከዚያም ንቁ ንጥረ ነገሮችን ለማነቃቃት ቢያንስ ለአንድ ደቂቃ የራስ ቆዳዎን በደንብ ያሽጉ። በደንብ ያጠቡ። ደረጃ 2 — ኮንዲሽነር፡- ትንሽ መጠን ያለው የራስ ቆዳ ላይ ይተግብሩና ለጥቂት ደቂቃዎች በፀጉር ላይ በማሸት። በደንብ ያጠቡ። ደረጃ 3 — ሴረም፡- እንደ አስፈላጊነቱ በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በፎጣ በደረቀ የራስ ቆዳ ላይ በግምት 5 ጠብታዎችን በቀጥታ ይተግብሩ። የደም ዝውውርን እና መምጠጥን ለማነቃቃት ለጥቂት ደቂቃዎች በጣቶችዎ በቀስታ ያሽጉ። ይተዉት - አያጠቡ። እንደተለመደው ያድርቁ እና ያጌጡ። ጠቃሚ ምክር፡- ለተሻለ ውጤት፣ ሦስቱንም ደረጃዎች እንደ ዕለታዊ የፀጉር እንክብካቤዎ አካል በተከታታይ ይጠቀሙ።

ሻምፑ፡ ውሃ / አኳ፣ ሶዲየም ኮኮይል ኢሴቲዮኔት፣ ሶዲየም ሜቲል ኦሌይል ታውሬት፣ ላውሪል ቤታይን፣ ሁቱይኒያ ኮርዳታ (የልብ ቅጠል) ማውጣት/ኤክሶሶሞች፣ ጓር ሃይድሮክሲፕሮፒልትሪሞኒየም ክሎራይድ፣ ፖታሲየም CLA ግሉታቲዮን፣ ሶዲየም ዲኤንኤ፣ ሴሬኖአ ሴሩላታ (ሳው ፓልሜቶ) የፍራፍሬ ማውጣት፣ ባዮቲን፣ ቡቲሮስፐርሙም ፓርኪ (ሺአ ቅቤ)፣ አሎ ባርባደንሲስ (ቬራ) ቅጠል ጭማቂ*፣ ማትሪክያሪያ ሬኩቲታ (የቻሞሚል) የአበባ ማውጣት*፣ ኦሊያ ዩሮፓያ (የወይራ) ቅጠል ማውጣት*፣ ፓንቴኖል (ፕሮቫይታሚን B5)፣ ኒያሲን (ቫይታሚን B3)፣ ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ) አሲቴት፣ ሲትረስ ኦራንቲየም ዱልሲስ (ብርቱካናማ) ዘይት፣ ግሉኮኖላክቶን፣ ሶዲየም ቤንዞኤት። *የተመሰከረለት ኦርጋኒክ ኮንዲሽነር፡ አኳ፣ ቤሄንትሪሞኒየም ሜቶሰልፌት፣ ሴቲአርል አልኮሆል፣ ሃይድሮላይዝድ የስንዴ ፕሮቲን፣ ሃይድሮላይዝድ የስንዴ ስታርች፣ ሁቱይኒያ ኮርዳታ (የልብ ቅጠል) ማውጣት/ኤክሶሶሞች፣ ፖታሲየም CLA ግሉታቲዮን፣ ሶዲየም ዲኤንኤ፣ ሴሬኖአ ሴሩላታ (ሳው ፓልሜቶ) የፍራፍሬ ማውጣት፣ ባዮቲን፣ ቡቲሮስፐርሙም ፓርኪ (የሺአ ቅቤ)፣ ኦሊያ ዩሮፓያ (የወይራ) ቅጠል ማውጣት፣ ሴሉሎስ ሙጫ፣ የሲትረስ ታንጀሪና (ታንጀሪን) ዘይት፣ የሲትረስ ኦራንቲየም ዱልሲስ (ብርቱካናማ) ዘይት፣ ፊኖክሲኤታኖል፣ ካፕሪሊል ግላይኮል፣ ሶርቢክ አሲድ። ሴረም፡ አኳ፣ SDA-40፣ ፖሊሶርቤት 80፣ የኦሪዛ ሳቲቫ (የሩዝ ውሃ) ማውጣት፣ የሳቻሮሚክስ ፈርመንት ላይሴት ፊልትሬት፣ ሁቱይኒያ ኮርዳታ (የልብ ቅጠል) ማውጣት/ኤክሶሶሞች፣ ፖታሲየም CLA ግሉታቲዮን፣ ሶዲየም ዲኤንኤ፣ ፓንቴኖል፣ ሴሬኖአ ሴሩላታ (ሳው ፓልሜቶ) የፍራፍሬ ማውጣት፣ ባዮቲን፣ ካፌይን፣ ማትሪክያሪያ ሬኩቲታ (የካሞሚል) ማውጣት፣ ኒያሲን፣ ሜንቶል፣ ሴሉሎስ ጋም፣ ሮስማሪነም ኦፊሲናሊስ (ሮዝመሪ) ዘይት፣ ሜቲል ኒኮቲኔት።